13 نوعا من التفكير المنحرف توقفوا عنها الآن:
انها تقود حتما الى
النظر إلى الحياة بنظرة سوداوية وتلبسك
نظارة معتمة تجلب لك الكآبة وتجعل مشاكلك لا تنتهي.
1-
اعتبار الأمر كارثة
2-
التعميم الزائد
3-
المبالغة
4-
التقليل من شأن الايجابيات والحلول.
5-
قرآءة عقول الآخرين وسوء الظن بهم.
6-
التنبؤ بالمستقبل بطريقة متشائمة.
7-
التفكير الابيض والأسود.
8-
أخذ الأمور بمحمل شخصي.
9-
تحمل اللوم.
10- التفكير الانفعالي.
11- المسميات السلبية.
12- بث الرعب والخوف.
13- التمنى "لو
.......".
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق